Ο λίγος ύπνος δεν βοηθάει να χάνουμε βάρος λένε οι ειδικοί και ας δούμε το γιατί. Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής έχουν οδηγήσει σε σημαντικό περιορισμό του ύπνου. Ωστόσο, πολλές επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι η ποιότητα του ύπνου σας και ο αριθμός των ωρών που κοιμάστε είναι άμεσα συνδεδεμένα με τον έλεγχο του βάρους. Χαρακτηριστικά...
Διαβάστε περισσότερα »
Αδυνατήστε … κοιμώμενοι
Reviewed by Skandalistis
on
9:30:00 π.μ.
Rating:
Reviewed by Skandalistis
on
9:30:00 π.μ.
Rating:
